При длительных пробежках может возникнуть боль в стопах. Один из способов ее преодоления - использование обуви с тонкой подошвой или босо-обуви. Это связано с тем, что ноги человека эволюционировали вместе с ним и естественным образом приспосабливались к окружающей среде. Работа над своими слабыми местами поможет улучшить результаты в беге.