В статье описывается, как провести эпичную тренировку. Дается список действий, которые нужно выполнить заранее, чтобы собрать снаряд и приехать на парковку. Также автор рассказывает о своем опыте и проблемах, которые возникли во время тренировки. В конце статьи автор выражает надежду, что на следующей неделе у него все получится лучше.