Рассказ о зимних пробежках и наблюдениях за работой нагрудного пульсометра. Также описаны возможности приложения Suunto для просмотра пройденной тренировки и вопрос о возможности экспорта видео из приложения.
# Тренировка
Рассказ о зимней пробежке в мороз, использовании утяжелителей и подготовке к марафону. Советы по выбору маршрута и дыханию в мороз. Описание личного опыта и ощущений во время тренировки.
В данном тексте описывается тренировка с использованием утяжелителей при северной ходьбе в Красноярских столбах. Рассказывается о технике ходьбы, использовании ледоступов, а также о том, как утяжелители влияют на темп движения. Автор также дает рекомендации по использованию ледоступов и описывает, как тренировки позволяют съедать больше еды без опасений за набор веса.
В статье описывается, как провести эпичную тренировку. Дается список действий, которые нужно выполнить заранее, чтобы собрать снаряд и приехать на парковку. Также автор рассказывает о своем опыте и проблемах, которые возникли во время тренировки. В конце статьи автор выражает надежду, что на следующей неделе у него все получится лучше.
Рассказ о зимнем забеге на полумарафоне, включающий в себя описание тренировки, использование силовых тренировок и флиса, а также рекомендации по выбору дистанции. В конце статьи автор делится ссылкой на свой сборник музыки.
Описание тренировки по бегу по горам на Торгашинском хребте. Дистанция, набор высоты и время. Рассказ о личных рекордах и тренировках на ноги. Упоминание о гамашиках и использовании физических нагрузок для избавления от негатива. Упоминание о проблеме с браслетом для записи тренировок.