Рассказ о зимней пробежке в мороз, использовании утяжелителей и подготовке к марафону. Советы по выбору маршрута и дыханию в мороз. Описание личного опыта и ощущений во время тренировки.
Рассказ о зимней пробежке в мороз, использовании утяжелителей и подготовке к марафону. Советы по выбору маршрута и дыханию в мороз. Описание личного опыта и ощущений во время тренировки.