В статье автор рассказывает о том, как он нашел мотивацию для занятий физическими упражнениями. Он объясняет, что наш организм вырабатывает гормоны счастья во время физических нагрузок, что может приносить удовольствие. Автор советует смотреть на физические упражнения под другим углом и принимать их как источник удовольствия, не обязательно заниматься бегом или поднимать тяжести.