Тест новых палачкаф прошел успешно😌
А хороший вышел маршрут для марафона🤔
Дистанция: 41,10км (+400м)
Набор высоты: 883м
Время: 6:37
Вряд ли кому-то будет интересно читать отзыв о палках😁 Но теперь вы можете знать, что со взлетки (ориентировочно с Зенита пошла запись), можно добраться до вершины Черной Сопки за 3.5 часа пешиком💪🏻 А если меньше плутать и ускориться, то еще быстрее🤪 Но надо ли еще быстрее?🤷♂
Забавно было заметить, что, примерно, за это же время я смог пробежать марафон😅 Потому что хребет меня вымотал сильно жестко, что пришлось сначала интервалить, а последние километры и вовсе пройти пешком. Сегодня я опять наглядно увидел преимущество северной ходьбы. После забега мне хотелось умереть и я еле добрался до дома, сейчас же такого ничего *тьфу-тьфу-тьфу* нет:) Пульсовая зона напорядок ниже, чем при забеге, кто-то скажет, что это плохо... Не знаю 🤷♂ Но сейчас мне очень часто охота дать максимальный заряд пульсу, так больше чувствуется, что работаешь с отдачей💪🏻 Но насколько это полезно или вредно? Наверное, как раз именно в этом увижу преимущество интервального бега.
Или вообще это все прокачка?🤔 А может вообще погода?🤔 Или неверная работа браслета?🤔
К сожалению дорожное/пешеходное покрытие нашего замечательного города далеко не везде позволяет насладиться северной ходьбой. Как добрался до Кузнецовского плато, так палки всю дорогу (туда и обратно) нес в руках... Не знаю почему, но не стал их использовать на самой горе🤷♂ Возможно, в таком случае время можно было бы и улучшить. Но палки оказались реально весьма годными👍🏻 Покупкой доволен😋
#севернаяходьба #красноярск #чернаясопка #тренировка #скандинавскаяходьба
