Путешествие на Черную сопку, включающее в себя поездку на электричке, посещение козьей фермы и восхождение на вулкан. В фотоальбоме можно увидеть красивые пейзажи и экзотические продукты, такие как жаренный сыр и мороженое из козьего молока.
Отчет о необычном праздновании Хэллоуина в лесу с группой от NEPOSEDY TRAVEL - путешествия, походы. Автор рассказывает о своем опыте ведения группы и желании пройти курсы гида. В походе успели пожарить семгу, сварить зелье, украсить лагерь и сделать много фотографий. В конце весело шагали в обратную сторону.
Описание тренировки по бегу по горам на Торгашинском хребте. Дистанция, набор высоты и время. Рассказ о личных рекордах и тренировках на ноги. Упоминание о гамашиках и использовании физических нагрузок для избавления от негатива. Упоминание о проблеме с браслетом для записи тренировок.
Экстремальный горный поход за сутки 2022👊🏻 [https://vk.com/album1589775_286876769|Фотоальбом "ГПС2022"] Дистанция: +55км Набор высоты: +3000м Маршрут: с. Маганск - Фанпарк "Бобровый лог" #ГПС2022 пройден💪🏻 П***ц с каким печальным результатом🤣 Правда с напарником сразу решили, что это будет больше прогулка, чем гонка. Старт изначально был неважным, за пару дней до мероприятия устроил пробежку за номером участника, но я же не могу без экспериментов😁, из-за обуви с тонкой подошвой, я полагаю,
Отчёт о первой пробежке с тонкой подошвой. Дистанция 11,28 км, время 1:10:22. Чувство дискомфорта в левом колене и правом голеностопном суставе. Рекомендация начать с коралловых тапочек.
При длительных пробежках может возникнуть боль в стопах. Один из способов ее преодоления - использование обуви с тонкой подошвой или босо-обуви. Это связано с тем, что ноги человека эволюционировали вместе с ним и естественным образом приспосабливались к окружающей среде. Работа над своими слабыми местами поможет улучшить результаты в беге.
Рассказ о велосипедном маршруте 'Пики', который был увеличен до 100км и проходил через Черную сопку, Торгашинский хребет, Николаевскую сопку и другие места. Рассказывается о трудностях, с которыми столкнулся автор во время маршрута, и о том, как он справился с ними. В конце статьи есть ссылка на фотоальбом с маршрута.
В статье автор рассказывает о том, как он нашел мотивацию для занятий физическими упражнениями. Он объясняет, что наш организм вырабатывает гормоны счастья во время физических нагрузок, что может приносить удовольствие. Автор советует смотреть на физические упражнения под другим углом и принимать их как источник удовольствия, не обязательно заниматься бегом или поднимать тяжести.
Описание похода на Такмак: дистанция, набор высоты, время, маршрут. Рассказ о трудностях на пути, красивых видов и функциональности палок для северной ходьбы.
Рассказ о тестировании новых палочек и прохождении марафона на Черной Сопке. Дистанция, набор высоты и время прохождения указаны. Автор заметил преимущества северной ходьбы перед бегом и поделился своими впечатлениями.